Предотвращение синдрома внезапной детской смерти

2023 Автор: Anita Thornton | [email protected]. Последнее изменение: 2023-11-27 18:50

Мы не всегда понимаем, что вызывает синдром внезапной детской смерти, но мы знаем все больше и больше о том, как снизить риск. Вот что нужно делать.

Положить ребенка на спину

Нельзя сказать, даже если кажется, что ваш ребенок лучше спит на животе, и даже если ваша бабушка беспокоится, что он срыгивает во сне, вам всегда нужно положить ребенок на спине. До года это очень важный шаг для предотвращения синдрома внезапной детской смерти.

Выбираем хорошую кровать

Кроватка должна быть прочной, иметь ламели и жесткий матрас, соответствующий размеру кроватки. Кроме того, на базарах и чердаках до сих пор можно встретить кровати, у которых уже нет нормативного пространства между прутьями, а значит, в них может застрять голова младенца. При покупке подержанной кровати следите за тем, чтобы расстояние между решетками не превышало 6 см.

Избегайте контуров кровати

Бортики кроватки могут помешать ребенку правильно дышать, если он повернет голову и застрянет там. Поскольку предполагается, что этот дискомфорт вызывает случаи синдрома внезапной детской смерти, эти довольноне рекомендуются накладки на бампер, а также подушки, одеяла и одеяла. Лучше положить ребенка на хорошо сидящую простыню и в регулируемую кровать.

Практика совместного сна

Совместный сон превосходен по нескольким причинам. Это способствует установлению связи с родителями, облегчает грудное вскармливание и улучшает качество вашего сна. Однако мы должны помнить, что совместный сон состоит в том, чтобы делить комнату, а не обязательно кровать. Если у вас нет места для установки двухъярусной кровати в вашей комнате, есть кровати, предназначенные для этой цели, которые устанавливаются сбоку от взрослых кроватей. Это будет лучшее из обоих миров.

Поддержание среды, свободной от табачного дыма

Другим фактором риска синдрома внезапной детской смерти является сигаретный дым. Избегайте курения в доме и просите посетителей курить на улице. Это очень важно для вашего малыша. Более того, по данным ЮНИСЕФ, курящей матери не рекомендуется практиковать совместный сон.

Избегайте перегрева

В комнате ребенка поддерживайте температуру от 18° до 20°. Перегрев помещения значительно увеличивает риск СВДС.

Высокие температуры во время аномальной жары также могут быть одной из причин синдрома внезапной детской смерти. Эта гипотеза вытекает из исследования, проведенного командойисследователями из Университета Монреаля, который только что был опубликован в научном журнале Environmental He alth Perspectives. На самом деле, когда в Монреале ртутный столбик поднимается выше 28°C, риск внезапной смерти ребенка в возрасте до одного года в среднем почти в 2,8 раза выше, чем при температуре 20°C. лет, с 1981 по 2010 год.

Небольшое упражнение

Когда у вас будет возможность, положите проснувшегося ребенка на животик, чтобы он мог тренировать шею и ручки. Чем сильнее его мышцы, тем меньше шансов, что он застрянет в одеяле.

Грудное вскармливание может защитить вашего ребенка

По данным Агентства общественного здравоохранения Канады, грудное вскармливание, даже в течение короткого периода времени, играет роль в предотвращении синдрома внезапной детской смерти.

Соска в профилактике?

Удивительно, но несколько исследований, проведенных в Соединенных Штатах с 2005 года, подтвердили связь между использованием пустышки и менее высоким риском внезапного синдром смерти. Тем не менее, специалисты рекомендуют вводить пустышку только после того, как грудное вскармливание установится, чтобы не мешать диете ребенка.

Осторожно, парк

Даже если манеж не так удобен, как кровать, лучше не добавлять матрас, который не предназначен для этой цели. Поскольку размеры не совпадают, ваш ребенокможет застрять между матрасом и краем игрового поля, и вам будет трудно дышать.

Бдительность

Многие матери чувствуют себя ошеломленными всей информацией и советами, которые им дали, но этот совет помог значительно снизить заболеваемость синдромом внезапной детской смертив Канаде. С тех пор, как мы узнали о факторах риска, число внезапных смертей сократилось до менее 1 случая на 2000 рождений. Лучше следовать советам буквально, потому что год проходит быстро!