Зимняя беременность

2023 Автор: Anita Thornton | [email protected]. Последнее изменение: 2023-11-27 18:50

Зимы в Квебеке определенно суровые, что может быть особенно проблематично для беременных женщин! Как одеться, согреться… и пережить холодное время года?

Пальто

Очевидно, что все сезоны имеют свой набор недостатков, при этом зима является немного более «дорогим» сезоном, чем другие, для беременной женщины: и не только из-за счета за электричество! Ведь зимой надо правильно одеваться, а когда беременна по горло, одежда прошлых лет уже не подходит…

Конечно, с нашим суровым климатом иметь хорошее зимнее пальто просто необходимо. Однако хорошее зимнее пальто тоже стоит очень дорого! Тогда мы понимаем, что немного неприятно вкладывать столько денег в вещь, которую мы не отложим на следующую зиму. Лучше всего купить трансформируемую модель, которая будет меняться в соответствии с вашей кривой на протяжении всей беременности. Таким образом, вы можете носить его во время беременности и даже после.

Вместо того, чтобы покупать новое пальто, вы также можете использовать удлинитель кокоала: панель на подкладкесовместим с застежкой-молнией вашего пальто и служит удлинителем, когда вы беременны, и аксессуаром для переноски, когда родится ребенок. Что замечательно, так это то, что удлинитель кокоала унисекс: так что папа также может использовать его, чтобы укрыть и согреть ребенка во время долгих зимних прогулок!

Мы избегаем падений

Хорошие ботинки, которые согревают ноги, необходимы. Но они также должны быть нескользкими. Ведь при ограниченной подвижности в конце беременности меньше всего хочется оказаться со всеми четырьмя утюгами в воздухе, верно? Лучше всего все-таки обзавестись кошками. Нет, это не красиво, но и не плохое падение, и очень опасно… Более того, если вы страдаете от задержки воды, ваши хорошо сидящие ботинки могут быть уже не очень удобными: может быть, они просто больше не подходят! Большинство хороших зимних ботинок довольно широки, и вам не составит труда. Но если нет, вы можете попробовать немного растянуть их, поместив пластиковый пакет (Ziploc), наполненный водой, внутрь каждого ботинка и оставить на ночь в морозильной камере. При большем удлинении лед действительно расширит вашу обувь. При этом пути назад нет, и следующей зимой ваши ботинки, вероятно, будут вам велики…

Холодная

Холод, мы это хорошо знаем,Квебек! Не всегда приятно, это также подвергает организм испытанию. Действительно, для борьбы с простудой и регулирования нашей температуры ваш сердечный ритм ускоряется, что повышает артериальное давление. Вот почему беременным женщинам рекомендуется избегать длительного выхода на улицу и, прежде всего, ограничивать физические нагрузки, особенно в сильные морозы. С тем же успехом ты мог бы прикрыться.

Отопление

Жизнь в замкнутом пространстве идеальна для… вирусов! Поэтому рекомендуется проветривать дом не реже одного раза в день в течение примерно 5 минут, даже если холодно. Кроме того, отопление сушит дыхательные пути. Если у вас астма или вы склонны к гаймориту, возьмите за правило полоскать рот один раз в день.

Также остерегайтесь отравления угарным газом! Проверяйте свои приборы перед их использованием и избегайте дополнительного нагрева керосином, керданом или керосином.

И перед тем, как забронировать день в спа-салоне, чтобы согреться этой зимой, найдите время, чтобы прочитать нашу статью Беременность - спа, сауна и джакузи.

Скин

Кожа беременных тоже принимает ее за холод, зимой! Поэтому необходимо больше, чем когда-либо, пить много жидкости, даже если вы не чувствуете жажды, и увлажнять кожу специализированными и натуральными продуктами. Более того, если солнце менее мощное, чем летом, еголучи по-прежнему опасны, и слишком длительное воздействие может вызвать у вас… маску беременности. Не забывайте наносить солнцезащитный крем во время активного отдыха. Не забудьте также хорошо защитить свои губы!

Вирус и компания…

Зима, конечно же, самое лучшее время для работы на любой вкус: простуда, грипп и компания в восторге! Небольшая простуда на повороте дороги не является ненормальной, но обязательно проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Это может быть прекрасной возможностью пересмотреть свою карту прививок и уточнить у специалиста, что следует делать.

И, чтобы не заболеть, соблюдайте правила гигиены. Мы часто моем руки, при кашле прикрываем нос и рот салфеткой, избегаем приближаться к больным людям… И принимайте витамины!